La psychogénéalogie
Le suivi transgénérationnel, une méthode qui contribue au bien-être
C'est au travers de son histoire que l'on comprend nos comportements, nos réflexes, nos échecs parfois. La psychogénéalogie nous amène à revoir entièrement la notion d'héritage familial. Il peut sembler étrange que les vécus de nos ascendants puissent nous conditionner et pourtant des vrais.
Les mêmes faits se répètent sur plusieurs générations. Des similitudes demeurent dans les histoires. Vous avez le possibilité de redistribuer les cartes en en prenant conscience et en décidant de casser ces schémas.
Nous n'avons pas conscience de tant de poids sur nos épaules. Bien souvent il existe des secrets et non-dits. C'est faits amènent une charge qui pèse sur la descendance. En faisant ce travail pour vous, vous le faites pour vos descendants... Quel magnifique cadeau!
Grâce à l'Énnéagramme je sais qui je suis
L'ennéagramme
L'énnéagramme est un système d'étude de personnalité qui se divise en 9 personnalités avec des sous types qui offrent des variantes. C'est un outils pour apprendre à se connaitre et à connaitre les autres. Il permet de répondre aux questions "qui suis-je?", "qui est l'autre?" et "Comment mieux se rencontrer?"
C'est un outil pour apprendre à gérer son stress, clarifier nos points forts et nos points faibles, mieux comprendre notre mode de fonctionnement et nos motivations inconscientes, développer ses compétences professionnelles et améliorer la cohésion de groupe....
Les utilisations de l'énnéagramme sont multiples et il permet aussi d'avoir des repères afin de mieux comprendre l'autre et voir les choses de son point de vue: dans le couple, dans l'éducation de ses enfants, les relations familiales et amicales
Une philosophie de vie pour appréhender son quotidien
La sophrologie
La sophrologie nous amène à revenir au moment présent, pour nous permettre de faire le point sur nos émotions. Nous n'agissons plus par réflexe, mais en conscience. Et les moments de paix où notre Égo lâche prise nous offrent un repos mental. Grâce à des techniques de relaxations, mais aussi des exercices de respiration et de pleine conscience, Il est possible de gérer son stress pour qu'il devienne positif.
Dans la vie actuelle nous sommes en stimulation constante, nous sommes même dans l'hyperstimulation! Que ce soit au niveau des médias, des réseaux sociaux, des attentes professionnelles et personnelles. Il est temps d'inverser la vapeur et de revenir à soi.
L'énergétique
Nous ne sommes que de l'énergie, des protons et des neutrons qui gravitent autour d'un noyau!
Nous sommes tous et toutes de l'énergie qui s'est agglomérée pour devenir matière. C'est capter l'énergie vitale qui nous entoure pour l'utiliser en conscience. C'est harmoniser et équilibrer le flux d'énergie pour équilibré le corps et l'esprit.
Ici il n'y a pas besoin de s'installer sur une table. Au travers un accompagnement et des exercices je vous amènerai à comprendre les rouages de l'énergétique et les mettre en pratique par vous même. Le but est de vous les approprier afin d'agir pour vous en conscience.
Découvrez mon blog
