Bienvenue à la palette de vos émotions !

Hello mes petits Rêveurs !

Les vacances d'été touchent à leur fin. La routine de l'école, du boulot, des courses, va reprendre. Les posts sur les réseaux sociaux en maillot vont céder la place à celle de la rentrée du petit dernier. Nous verrons des visages souriants, des cadrages parfaits avec une phrase empreinte de philosophie. Ça transpire la positive attitude. Mais est-ce que ça respire vraiment le positif ?Là je vous entend dire "mais bien sur que c'est un moment positif ! Qu'est-ce qu'elle raconte !"Certes c'est un moment positif, mais en même temps est-ce que vous feriez un post sur la rentrée de Jules au CP où vous écrirez "rentrée de mon petit Jules au CP, je me sens triste et j'ai la sensation d'être abandonné ".On se donne une image et on se garde bien d'ouvrir toute la palette des émotions que nous pouvons ressentir. D'ailleurs quand on ressent de la tristesse, de la mélancolie, de la colère on se garde bien de l'afficher et on se fait violence pour reprendre le cap. On a peur d'être pris pour un dépressif ou quelqu'un de bizarre. On se souvient de Stromae qui a fait une chanson sur les idées noires qu'il ressentait, des réactions parfois même violentes, se sont élevées. Mais ces réactions sont en fait le reflet de nos peurs profondes ( de ne pas être aimé, d'être abandonné, d'être pris pour quelqu'un de faible...). "Il ne faut pas montrer ça, ce n'est pas correct. Sinon on va se retrouver avec une légion de dépressifs sur les médias " ai-je entendu dire...Toutes les émotions sont nécessaires pour avancer dans la vie. Savoir les reconnaître est précieux, en donnant de l'importance à toute cette palette on s'écoute enfin. L'amour de soi et la bienveillance dont on peut faire preuve envers soi-même, vont être des leviers. C'est cette reconnaissance et reconnexion à soi qui nous fait évoluer vers une version remasterisée de nous-même. Nous arriverons petit à petit vers notre vrai moi, en se débarrassant des étiquettes que l'Ego nous pose. Alors acceptez ces émotions, sans se demander qui sera un soutien ou qui s'éloignera, soyez vous et soyez vrai. Si le besoin se fait sentir, venez pousser la porte de l'Atelier ou venez vous inscrire aux petits ateliers de sophro. Bonne nuit mes petits rêveurs,

À bientôt à l'Atelier des Rêves